2021/10/17
瞑想をはじめる前の準備➀ 両肩と両肩甲骨をギュッと引き上げるようにしながら、ゆっくりと息を吸います。② 次に息を吐きながら力を抜いて、両肩、両肩甲骨をストンと下げます。 両肩・全身の力が抜けたら瞑想をはじめるベストタイミ […]
コラム
デトックス ワクチン編
2021/10/10
暮らす環境によっては「ワクチンを打たないわけにはいかず」という方もたくさんおられることと思います。 ご縁を頂く方やトークイベント、セッション中にもお話をさせて頂いておりますが、デトックスについて簡単に書き残しておきます。 […]
対処療法ですが、毒素排出、免疫向上
2021/8/8
あくまでも対処療法にすぎませんが、ワクチンを打つ？打たない？に限らず、身体に溜まるものを輩出すると、身体に優しいかなぁ～と思い記載させて頂きます。 打たねばならぬ日も来るのかしら？と思いつつ… ビタミンD3： […]
2021年2回目の味噌作り
2021/2/21
昨日は、美味しいもの会メンバーと味噌作りを楽しみ尽くしちゃいました💖 厚釜で炊いた大豆の美味しさに驚いてもらい、 塩きり麹や、ミンサーで潰した大豆と塩きり麹を混ぜ合わせる作業に、子供の頃の泥んこ遊びを思い出して無邪気に楽 […]
