からだや心、魂のこと

半眼の瞑想法 簡単にまとめてみました。

2021/10/17

瞑想をはじめる前の準備➀ 両肩と両肩甲骨をギュッと引き上げるようにしながら、ゆっくりと息を吸います。② 次に息を吐きながら力を抜いて、両肩、両肩甲骨をストンと下げます。 両肩・全身の力が抜けたら瞑想をはじめるベストタイミ […]

デトックス ワクチン編

2021/10/10

暮らす環境によっては「ワクチンを打たないわけにはいかず」という方もたくさんおられることと思います。 ご縁を頂く方やトークイベント、セッション中にもお話をさせて頂いておりますが、デトックスについて簡単に書き残しておきます。 […]

対処療法ですが、毒素排出、免疫向上

2021/8/8

あくまでも対処療法にすぎませんが、ワクチンを打つ?打たない?に限らず、身体に溜まるものを輩出すると、身体に優しいかなぁ~と思い記載させて頂きます。 打たねばならぬ日も来るのかしら?と思いつつ… ビタミンD3: […]

2021年2回目の味噌作り

2021/2/21

昨日は、美味しいもの会メンバーと味噌作りを楽しみ尽くしちゃいました💖 厚釜で炊いた大豆の美味しさに驚いてもらい、 塩きり麹や、ミンサーで潰した大豆と塩きり麹を混ぜ合わせる作業に、子供の頃の泥んこ遊びを思い出して無邪気に楽 […]

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